2011年1月29日土曜日

側にもあるもんだね〜!

今日はここ最近、走るルート(自分の足)で定着してきている、とある箇所の山に分け入ってみた。


これが当たり!


すご〜く短いトレイルだけど、良い感じ。


少しでも自然やトレイルを感じられると身体の中から何かが沸いてくる。(すごくやる気になるんだよね〜)


このルート、・・マイブーム・・しばらく続きそうだ・・。




今日はココを何往復かしてしまった・・。

ホントに良い感じのコースなんだよね〜。(基本的に同じルートを走るのはあまり好きではないけど、今日は違った! しばらくは楽しめそう・・)


あっ、そうそう、近々バイクのトレーニングも始める!

こちらも楽しみ!


2011年1月26日水曜日

今日は

湯河原から千葉県にある袖ヶ浦フォレストレースウェイに移動。


途中、アクアラインの「海ほたる」でしばし休憩。(先週の木曜日もロケでここに来てました・・日が経つのが早すぎる・・)


その後、フォレストでの現地打ち合わせも無事終わり、先程ようやく戻って参りました。(少々、寝不足のようです・・ちょっと疲れぎみ・・)




しかし、昨日は本当に良い会議に参加させてもらった。


バイクは趣味性の高い乗り物だから、その世界感や楽しさをトータルしてお客様に提供する大切さをメーカーもディーラーも真剣に考えていた。


こういう考えや努力、行動がお客様に伝わって、BMWのセールスは好調なのだろう。


会議後、夜の宴会は大盛り上がり!(いや〜ホント楽しかった〜)

5,6名が定員の小さなスナックに総勢20名+αが入って、立ち飲み状態で大合唱・・。

普段はライバル関係にあるディーラーの方々も横の連携があってこそ、建設的に物事を進めていくことができるのだろう。


2011年1月25日火曜日

湯河原到着!

今日はこれからBMWの首都圏ディーラー会議に参加。


5月の走行会イベントの件を含め各種調整です。


1泊なので飲み過ぎないようにしないと・・。



無理かな〜。




今日の移動手段も当然バイク!

ちょっとの移動でもバイクを使うと気分が良い!

天気も良いし、最高ぉ〜


2011年1月20日木曜日

培倶人

今日は培倶人(BikeJINのロケで房総半島へ。


今回のテーマは“疲れない乗り方”。


このテーマ、簡単そうに聞こえるが、よくよく考えると案外難しい・・。


“疲れない乗り方”って本当に有るのだろうか?


そんな根本的なところから色々考えてみた。


詳しくは本誌に譲るが、それなりに「ツボ」は抑えたつもり。(と言っても原稿は未だ書いてないけど・・)


4ページなので書きたいことは限られるけど、その分、ホントに重要なことに重点をおきたいと思う。


ビギナーの方も、ベテランの方も、是非ご一読を!


次号、培倶人(BikeJIN)は21日発売でっす!(ホントに間に合うの〜?)



車両は自分のR1200GS-AとヤマハのFZ1フェザー。

両方とも良いバイクなんだな・・これが。




この後、高速道路での撮影。





ほとんど日没状態まで撮影・・。

ホントにお疲れさまでした〜!


2011年1月15日土曜日

怒濤のごとく

やばい・・。


前の更新から早一週間。


怒濤のごとく過ぎゆく日々・・。


例年以上に今年の年始は忙しいし、騒がしい・・。


こんなご時世なので忙しいことは良いことだし、色々な会に参加できることは本当に嬉しいしありがたい。


でも、ちょっと慌ただしすぎるかな・・とも感じている。


こんな頭から煙が出ている時には走るに限る!


ちょっと軽く流して、頭も身体もリフレッシュ!


夜には先週から復活した(過酷な?)トレーニングも控えているし、来週に向けて上手くリセットしたいと思う。




さぁ〜頑張るぞ〜!!




愛用のシューズも大分くたびれてきた。

今日は仕事の合間をぬって、ちょっとロング目(LSD)でいこうと思う。


2011年1月10日月曜日

新年会

昨日の夜は昨年の10月に新装オープンしたMotorrad Hanedaさん(前AMC Tokyo)の新年会にお呼ばれしてきた。



最初は様子見の感じで始まったが、お酒がすすむと色々な話が出てくる出てくる・・(笑)



営業担当の野崎さん、中田さんは少々?脂汗を拭っていたが、イジられるのもお手の物といった感じで、お客さんと絶妙なボケツッコミを披露。



いや〜ほんとに笑わしてもらいました!



今度、皆さんとお会いするのは5月開催の「メトロサーキットミーティング」ですかね!



あまり一般道では無理せず(←誰だか分かりますよね〜)、今度はサーキットでスポーツライディングを満喫しましょう!



また皆さんにお会いできるのを楽しみにしてまっす!!




昨年末の忘年会シリーズから早2週間がすぎて、今度は新年会シリーズ・・

年末年始の暴飲暴食を含め、まったく内臓が休まっていないような・・

でも今週も来週も続くんだよな〜・・(汗)


2011年1月9日日曜日

年始から追い込んでまっせ〜!



昨日は仕事を途中で抜けだし、約4ヶ月ぶりにサーキットトレーニングに参加した。



サーキットトレーニングというのはレース場のサーキットではなくて、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うトレーニング方法のことで、自分が以前から行っているやつはその名前の前に「ハイパー」がつく。



そう、「ハイパー」がつくからには単なるサーキットトレーニングよりも数倍きついのである。(普通のサーキットトレーニングはやったことがないけど・・)



どんなことをするかと言うと、1分弱の間に10種目の筋トレと有酸素運動を交互に繰り返す。



1セットが約20分強で、インターバルが2分。それを2セット行い、前後のストレッチが加って1時間の枠組みの中で行われる。



筋トレは腹筋、腕立て伏せ、スクワットなどの他に部分的な筋力トレーニングが組み合わされ、疲れてくるとソートーきつくなる。



有酸素運動は30秒全力ダッシュ(昨日は40秒もあったな〜)やステップワークの他にジャンプ走なども加わり、これまた結構疲れる・・。



当然、自分自身で負荷を変えることができるので手を抜けばそれなりだが、それではトレーニングをしている意味がないので出来る限り追い込んでしまう。



なので久しぶりの今回は少々グロッキー状態・・。



年末年始から休まず泳いでいたので身体はそれなりに動いたが、やはり使う筋肉が違うと結構バテ気味になってしまう。



やはり、クロストレーニングを行わないと偏った身体になってしまうのだろう。



持久力と瞬発力を兼ね備えるには、コンスタントに複合したトレーニングを続けていくしかない。



今年は山岳マラソンにも復帰する予定だし、オフシーズンの蓄積が本番で爆発するよう地道に頑張っていきたいと思う。


2011年1月4日火曜日

謹賀新年

少々遅れてしまいましたが、新年あけましておめでとうございます。



MSPは今年もガンガン行かせて頂きます!



昨年度、MSPの各プログラムにご参加頂いた皆様、そして関係各社(者)の皆様、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。



ちなみに事務局(弊社)は明日から通常営業させて頂きまっす!




今年も曹洞宗の総本山、総持寺で初詣。

後厄なので祈祷もしておきました。

これで今年もバッチリかな・・。